Kraft – Grundlagen des Krafttrainings

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Konzipiert für Ihren Unterricht in der gymnasialen Kurstufe – aufbereitet für das zweistündige Pflichtfach/Basisfach/etc.

Eines von vielen Booklets als Begleitung für Ihren Sportunterricht. Egal welche Themen Sie in Ihrem Unterricht ansprechen, Sie finden in der Booklet-Reihe maßgeschneidertes und gut veranschaulichtes Material.

Dieses Booklet gibt einen Einblick in das Training der konditionellen Fähigkeit Kraft und hält mittels QR-Code ein Trainingsbeispiel bereit. Lassen Sie sich überraschen.

ab 4,90 €

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Chancen und Gefahren des Fitnesstrainings

  • Kraft und Kraftmessung
  • Kraftfähigkeiten
  • Methoden und deren Wirkung
  • Fitnessorientiertes Krafttraining

 

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