Ausdauer – Grundlagen des Ausdauertrainings

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Konzipiert für Ihren Unterricht in der gymnasialen Kurstufe – aufbereitet für das zweistündige Pflichtfach/Basisfach/etc.

Eines von vielen Booklets als Begleitung für Ihren Sportunterricht.

Gut geeignet als Grundlage und Anleitung für eine Ausdauertraining zu Hause – gut im Fernunterricht einsetzbar. Ihre Schüler*innen lernen zwei Trainingsmethoden kennen, die Sie problemlos zu Hause anwenden können.

ab 4,90 €

Artikelnummer: n. v. Kategorien: ,

Ausdauer – Grundlagen des Ausdauertrainings

  • Laktatleistungskurve
  • Allgemeine aerobe und anaerobe Ausdauer
  • Ausgewählte Ausdauertrainingsmethoden
  • Steuerungsmöglichkeiten
  • Physiologische Anpassungen
Lizenzen

Einzellizenz, Klassenlizenz, Fachschaftslizenz

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